moje sfd

Czas na małe... PODSUMOWANIE ostatnich pięciu dni Cele: 1. Poznanie dziennikarki z SFD 2. Trening z kimś, kto rozumie, o co w tym chodzi 3. Sprawdzenie, czy mam szanse postawić się fajterce (w treningu rzecz jasna) Dieta: 1. Czysta miska jako wstęp do wszystkiego 2. Węglowodany proste z owoców okołotreningowo 3. Ograniczenie ww w godzinach [...]

Jaguar moje filmiki są w profilu ale proszę http://www.sfd.pl/***_MUAY_THAI%3A_Kopni%C4%99cia_okr%C4%99%C5%BCne!!_***-t531361.html http://www.sfd.pl/***Muay_Thai%3A_%C5%81okcie!!***-t542575.html http://www.sfd.pl/***Muay_Thai%3A_Kolana!!***-t542417.html Co do reszty technik np front kick, to wysłałem filmiki z tej serii [...]

[...] ale pocwiczyc i jaki maja sprzet z soba wziasc. A potem zarzekaja sie na forum, ze nic z nimi nie ustalilem..... Podalem moj email, masz adresy hoteli w Brodnicy. Masz moje poswiadczenie ze sie zjawie. Wiec nie wiem po co te fantazje, jak narazie to od 2 lat zadna z zarzekajacych sie osob sie nie zjawila. Strata czasu. Pa. P.S. SFD to nie [...]

to właśnie pisze że zakładałem każdy temat o czym innym i tylko śmietnik robiłem , to zalożyłem ten o wszystkim związanym z cyklem , tu moje pytanko , czy kupywać wszystkie 3 opakowania tych witamin ??czy może się bez nich obejść ? chodzi mi o : ] ] ]

[...] chodzi o ten dział to są to promile Napisałem to bo już kiedyś Markos pisał w podobnym tonie (ale pozwoliłem sobie MU to wtedy wytłumaczyć, że to nieprawda) Uraziłeś teraz moje uczucia bo w miesiącu przynajmniej na 1000zł robie zakupy w sklepie SFD Jeszcze nikt mnie promilem nie nazwał w życiu PS. Moge wam odsprzedać koszulki SFD bo mam ich [...]

[...] na maszynie siedząc - 12/13/12 (2x55kg, 60kg) +5kg; kurczę, schodzę coraz niżej na sztabkach i jak podchodzę do maszyny to myślę, że ktoś znowu przestawił obciążenie, a to moje 10. brzuch: skręty tułowia na twisterze 3x15-20 Hehe, ten trening powinnam sobie w ramkę oprawić, by wbić do głowy niektóre rzeczy. I jak Obli, wymyśliłaś coś dla [...]

FjuCzeR przeczytaj wszystkie moje wypowiedzi w temacie ponizej....i zastosuj: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_i_korekty!_Prosz%C4%99_o_pomoc!-t696520.html dodatkowo: http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html pozdrawiam.

A więc moje rady na dzień dobry to zapoznanie się z poniższymi linkami : http://www.sfd.pl/10_Rad_na_NIE_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t270420.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Jak już będziesz wiedział jak jeść, czas pomyśleć o jakimś ludzkim treningu dla Ciebie : [...]

- Skalar - Psonic - Tancerka25 Podciąganie się jest akurat jednym z najlepszych ćwiczeń jakie w domu mógłbyś robić takie moje zdanie.

moje typy: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html bierz proszki taniej wyjdzie. jaki efekt cie interesuje?

[...] w sklepie SFD zestaw na 2 miesiące: - WPC Olimp Natural 100% na noc(sprawdzone już wcześniej), - 2x SFD Leucine Carbo Plus po treningu (będę brał razem z Extensor WPI, które posiadam), - SFD Mass Activator w ciągu dnia (jako dodatek do jednego z posiłków w pracy). Mam nadzieję, że spełnią moje oczekiwania. Dziękuję bardzo za pomoc. Pozdrawiam!

[...] post tutaj: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html oraz temat tutaj: http://www.sfd.pl/Metoda_15_10_5-t792377.html do tego wszystkiego,moje posty tu: http://www.sfd.pl/Obiektywne_spojrzenie_%5Bart%5D-t778169-s5.html TERAZ TO WSZYSTKO OGARNIJ W CALOSC I WYCIAGNIJ WNIOSKI DLA SIEBIE. dopiero zaloz temat,pisz [...]

witam mam pytanie. kupiłem w zeszłym tygodniu białko sfd wpc protein plus o smaku wanilii oraz sfd complete protein o smaku truskawki. nie jest to moje pierwsze białko sfd przeważnie brałem wanilie i było ok. a teraz mam problem truskawke otworzyłem jako pierwsze i masakra zapach nie przypomina truskawki a smaka koszmar czy to z mlekiem czy to z [...]

[...] POSILKOW ORAZ ICH SYSTEMATYCZNOSC,to podstawa. podstawowe pytanie,ktore powinienes sobie zadac: czy zwiekszam obciazenia w treningu?czy ide silowo do przodu? przeczytaj moje posty: brak postepow,deloading…. http://www.sfd.pl/Brak_postępów_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html podstawy: http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html przejdz na [...]

[...] produkty, itd. latwo teraz mowic, ale gdybym robil suple to pierwsza rzecza bylaby przynajmniej comiesieczna (kwartalna) kontrola. hejterzy i tak by pisali, ze zle bo to "moje" badania, ale mialbym przynajmniej jakis prawny dowod, ze kontroluje swoje poletko, fundament. a tutaj zarzad "wyskakuje" z oswiadczeniem, ktore w moich oczach totalnie [...]

[...] sama przetwarza ten surowiec i jest w stanie go w każdej chwili sprawdzić nie ryzykowałby straceniem kontrahenta i nie wałkował Dostarczając do sfd przekonał się że tylko pierwszy sort był przebadany i dalej badań nie będzie więc postanowił to wykorzystać i zarobić To tylko moje przemyślenia Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2011-10-31 11:51:45

http://img443.imageshack.us/img443/2236/dscf0189lwj.jpg a o to moje aktualne suple, dokładnie opisze bo nie wszystko jest w swoich opakowaniach. to od lewej w pojemniku No name jest SFD Mass Activator Truskawka-banan SFD Pure creatine 500 g SFD PURE BCAA 500g i 250g cytrynka W shock theraphy jest Olimp Carbo Nox ananas( nie polecam, smak [...]

[...] wydaje się jakbyś był obeznany z takim treningiem, ale walisz regułki które jak się okazuje nie są prawdziwe;) " od 1987 robilo sie rozne rzeczy....ale ja tu tylko sprzatam. moje doswiadczenia maja sie nijak do istoty sprawy. dlatego warto zawsze podeprzec sie bardziej uznanymi autorytetami i "walnac" odpowiednia regulke. Antos apropo ostatniego [...]

[...] z resztą nie bronię SFD czy produkty WPC econo, po prostu zwracam uwagę na to, że nie ma póki co dowodów na to, że SFD cokolwiek zlecało czy dosypywało. Jeśli Ciebie moje podejście bawi to pozostaje wspomnieć klasyka: "charakter człowieka najlepiej określa się przez to, co uznaje on za śmieszne". Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-12-15 [...]

[...] jesli ciwczysz juz sporo - to nie bedzie to licza dwucyfrowa na pewno - uwierz mi na slowo! wiele goowna zjadlem w extra dawkach (poza hmb to tego nawet kijem nie tykne) i moje podesjcie bylo -mama nadzijee ze cos da' konczylo sie na tym ze zwykle placebo (w 99%) karnityna,green tea,cla i inne zmiana diety - czy nawet male male korekty - dzadza [...]